iPhone als Lesehilfe bei Sehbehinderung [Was hilft]
Für Menschen mit einer Sehbehinderung durch Makuladegeneration, Glaukom, diabetische Retinopathie oder andere Erkrankungen bietet das iPhone kostenlos mehrere eingebaute Lesehilfen: Größerer Text und Fetter Text, Zoomen, die Lupe-App mit Farbfiltern und Texterkennung, Bildschirminhalt sprechen und VoiceOver. Vergrößerung zusammen mit hohem Kontrast und Sprachausgabe funktioniert meist besser als jede Funktion für sich. Eine Kamera-Lupen-App ist eine nützliche Ergänzung für einen schnellen, stark vergrößerten Blick auf Gedrucktes, aber eine Low-Vision-Fachkraft kann eine Strategie auf Ihr Sehvermögen abstimmen.
Sehbehinderung und Lesen
Eine Sehbehinderung (im Fachjargon Low Vision) bedeutet ein Sehvermögen, das sich mit Brille, Kontaktlinsen, Medikamenten oder Operation nicht vollständig korrigieren lässt, aber noch nutzbar ist. Die altersbedingte Makuladegeneration ist bei älteren Menschen die häufigste Ursache; sie nimmt das scharfe zentrale Sehen und lässt das periphere Sehen übrig. Das Glaukom wirkt ungefähr umgekehrt. Diabetische Retinopathie, noch nicht operierbarer Grauer Star und erbliche Netzhauterkrankungen beeinträchtigen das Lesen jeweils auf ihre eigene Weise.
Bei allen wird normale Schrift langsam oder gar nicht mehr lesbar, und es helfen Vergrößerung, Kontrast, Licht und Sprache. Ein iPhone deckt alle vier ab. Im Folgenden: was eingebaut ist, was eine Kamera-Lupen-App ergänzt und wann Sie sich fachliche Hilfe holen sollten.
Zuerst das Telefon selbst lesbar machen
Bevor Sie mit dem Telefon die Welt lesen, sorgen Sie dafür, dass Sie das Telefon lesen können. Diese Einstellungen finden Sie, sofern nicht anders angegeben, unter Einstellungen, Bedienungshilfen, Anzeige & Textgröße.
- Größerer Text. Aktivieren Sie Größere Schrift und schieben Sie den Regler nach rechts. Die meisten Apple-Apps und viele Apps anderer Anbieter übernehmen diese Einstellung.
- Fetter Text. Dickere Striche sind bei verminderter Kontrastempfindlichkeit, wie sie bei Makuladegeneration häufig ist, leichter zu sehen.
- Kontrast erhöhen und Transparenz reduzieren. Damit verschwinden blassgraue Schrift und durchscheinende Flächen, die Menschen mit Sehbehinderung oft gar nicht wahrnehmen.
- Intelligente oder Klassische Umkehrung. Helle Schrift auf dunklem Hintergrund verringert für viele Menschen mit Grauem Star oder Lichtempfindlichkeit die Blendung.
- Farbfilter. Graustufen oder getönte Filter helfen manchen Menschen und sind einen Versuch wert.
- Anzeigezoom (Einstellungen, Anzeige & Helligkeit) vergrößert die gesamte Oberfläche einschließlich der Symbole.
Nehmen Sie sich zehn Minuten, um das auszuprobieren. Größerer Text, Fetter Text und Kontrast erhöhen zusammen reichen oft schon, um Nachrichten und E-Mails wieder nutzen zu können.
Zoomen: den Bildschirm vergrößern
Die Funktion Zoomen (Einstellungen, Bedienungshilfen, Zoomen) vergrößert einen Teil oder den gesamten Bildschirm des iPhone. Tippen Sie zum Einschalten zweimal mit drei Fingern, bewegen Sie sich mit drei Fingern über den Bildschirm, und tippen Sie zweimal mit drei Fingern und ziehen Sie, um die Vergrößerung zu ändern. Der Fensterzoom zeigt eine verschiebbare Lupe, der Vollbildzoom vergrößert alles.
Zoomen hilft, wenn eine App Größerer Text ignoriert, oder um ein Foto oder eine Karte im Detail anzusehen. Sich auf einem vergrößerten Bildschirm zu bewegen, ohne die Stelle zu verlieren, braucht Übung, probieren Sie es also zuerst in einer App, die Sie gut kennen.
Lupe: die Kamera auf die Welt richten
Apples integrierte Lupe-App macht die Kamera zu einer elektronischen Handlupe. Sie ist für Menschen mit Sehbehinderung gedacht und es lohnt sich, sie richtig kennenzulernen.
- Zoomregler und Taschenlampe zum Lesen von Gedrucktem, Etiketten und Schildern.
- Regler für Helligkeit und Kontrast, die auf das Livebild wirken.
- Farbfilter wie Weiß auf Schwarz, Gelb auf Schwarz, Gelb auf Blau und invertiert. Viele Menschen mit Makuladegeneration lesen Gelb auf Schwarz oder Weiß auf Schwarz deutlich leichter als Schwarz auf Weiß.
- Standbild, um ein unbewegtes Bild festzuhalten, das Sie verschieben können.
- Erkennungsmodus auf unterstützten iPhones, der gedruckten Text vorlesen und Türen, Personen und Szenen beschreiben kann.
Richten Sie die Lupe so ein, dass Sie sie öffnen können, ohne den Bildschirm zu sehen: Legen Sie sie auf den Kurzbefehl (Bedienungshilfen > Kurzbefehl), damit ein Dreifachklick auf die Seitentaste sie öffnet, oder weisen Sie sie bei Modellen mit Aktionstaste dieser Taste zu.
Sprache: Bildschirminhalt sprechen, Auswahl sprechen und VoiceOver
Wenn Vergrößerung allein zu langsam ist, kann die Sprachausgabe das Lesen übernehmen. Es gibt drei Stufen.
Auswahl sprechen
Aktivieren Sie unter Einstellungen, Bedienungshilfen, Gesprochene Inhalte die Option Auswahl sprechen. Markieren Sie einen beliebigen Text, und im Menü erscheint die Taste Sprechen. Gut für einzelne Absätze.
Bildschirminhalt sprechen
Aktivieren Sie an derselben Stelle Bildschirminhalt sprechen. Streichen Sie mit zwei Fingern vom oberen Bildschirmrand nach unten, und das Telefon liest alles Sichtbare vor und scrollt dabei weiter. Mit einer kleinen Steuerung können Sie anhalten, die Geschwindigkeit ändern und springen. Für lange Artikel, E-Mails und Dokumente ist das oft die praktischste Lösung, und an der übrigen Bedienung des Telefons ändert sich nichts.
VoiceOver
VoiceOver ist ein vollständiger Bildschirmleser. Er spricht jedes Element aus, das Sie berühren, und Sie bedienen das Telefon mit Gesten (nach rechts streichen für das nächste Element, zweimal tippen zum Aktivieren). Die Bedienung ändert sich dadurch grundlegend, es gibt also eine Lernphase, aber das Telefon ist damit auch mit sehr wenig oder ohne Sehvermögen vollständig nutzbar. Bei einer fortschreitenden Erkrankung lohnt es sich, VoiceOver zu lernen, solange Sie noch gut sehen, damit es Ihnen vertraut ist, wenn Sie es später mehr brauchen.
Ein Mittelweg: VoiceOver ausgeschaltet lassen, aber auf den Kurzbefehl legen, damit ein Dreifachklick es einschaltet, wenn Sie nicht weiterkommen, und danach wieder aus.
Wofür eine Kamera-Lupen-App taugt
Eine Kamera-Lupe eines anderen Anbieters wie LoupeLens zeigt ein vergrößertes Livebild dessen, worauf Sie die Kamera richten, mit Taschenlampe und einer einfachen Möglichkeit zur Aufnahme. Sie hat keine Farbfilter und keine Sprachausgabe und ersetzt bei Sehbehinderung daher nicht Apples Lupe. In einigen bestimmten Situationen ist sie nützlich:
- Stärkerer Zoom für sehr kleine Schrift. LoupeLens zoomt bis 40-fach, was bei Beipackzetteln, Haltbarkeitsdaten und Seriennummern hilft, wenn kurz eine starke Vergrößerung nötig ist.
- Ein reduzierter Bildschirm. Bei schlechtem zentralem Sehen ist eine Ansicht mit sehr wenigen Tasten oft leichter zu bedienen, weil es weniger zu suchen und weniger falsch zu tippen gibt.
- Regelbare Taschenlampe. Halten Sie die Taschenlampen-Taste gedrückt und schieben Sie, um das Licht zu dimmen oder heller zu machen. Blendung ist bei vielen Sehbehinderungen ein Problem, und dimmbares Licht hilft.
- Aufnahmen in einem Album. Ein Tippen nimmt ein Foto auf und speichert es in einem LoupeLens-Album in Fotos. Sie können es später öffnen und mit Live Text oder Bildschirminhalt sprechen vorlesen lassen, was die Kamera gesehen hat, und so Vergrößerung und Sprachausgabe verbinden.
Wenn Sie die App ausprobieren, kombinieren Sie sie mit den Systemeinstellungen oben, damit auch die Oberfläche der App groß und kontrastreich ist. Unser Vergleich mit Apples Lupe zeigt die Unterschiede im Detail.
Praktische Leseeinrichtung zu Hause
| Aufgabe | Vorgeschlagener Weg |
|---|---|
| Post und Rechnungen | Seite fotografieren, dann mit Bildschirminhalt sprechen oder Live Text vorlesen lassen |
| Medikamentenetiketten | Lupe mit Filter Gelb auf Schwarz, oder 6- bis 8-fach in einer Kamera-App mit Taschenlampe |
| Bücher | E-Books mit Größerer Text und umgekehrten Farben, oder Hörbücher |
| Nachrichten und E-Mails | Größerer Text, Fetter Text, Bildschirminhalt sprechen für lange Nachrichten |
| Preisschilder und Verpackungen | Lupe oder Kamera-App mit 3- bis 4-fachem Zoom, Taschenlampe an |
Das Licht ist genauso wichtig wie das Telefon. Eine helle, verstellbare Arbeitsleuchte seitlich vom Lesegut, nicht hinter Ihnen, verringert Schatten und Blendung. Bei einer Low-Vision-Beratung wird meist auch die Beleuchtung betrachtet, nicht nur Hilfsmittel.
Eine Low-Vision-Fachkraft aufsuchen
Alles oben ist allgemein. Ein auf Low Vision spezialisierter Augenoptiker oder Optometrist oder eine zertifizierte Low-Vision-Therapeutin kann messen, welche Vergrößerung, welche Kontrasteinstellung und welches Licht für Ihre Augen funktionieren, bei Makuladegeneration exzentrisches Sehen trainieren (leicht neben das Ziel blicken, damit der Text auf gesündere Netzhaut fällt) und spezielle Geräte empfehlen, wenn ein Telefon nicht reicht. In vielen Regionen gibt es Low-Vision-Angebote über Kliniken, Wohlfahrtsverbände oder Behörden, die wenig oder nichts kosten. Fragen Sie Ihre Augenärztin oder Ihren Augenarzt nach einer Überweisung.
Dieser Artikel ist eine allgemeine Information über Telefonfunktionen und keine medizinische Beratung. Bei Sorgen um Ihr Sehvermögen wenden Sie sich an eine augenärztliche Fachkraft.
Wenn Sie regelmäßig Medikamentenpackungen lesen, finden Sie unter Medikamentenetiketten lesen genauere Hinweise, und die Prägung auf Tabletten lesen erklärt den Code auf einer Tablette.
Einen Vergleich von Lupen-Apps, auch kostenlose mit Bildstabilisierung, finden Sie unter die besten Lupen-Apps fürs iPhone.
Häufig gestellte Fragen
Welche iPhone-Funktionen helfen bei Makuladegeneration?
Größerer Text, Fetter Text und Kontrast erhöhen machen das Telefon lesbar. Bei Gedrucktem helfen die Farbfilter der Lupe-App, besonders Gelb auf Schwarz, und ihr Erkennungsmodus, der Gedrucktes vorlesen kann. Bildschirminhalt sprechen liest alles auf dem Bildschirm vor, wenn Sie mit zwei Fingern nach unten streichen. Eine Low-Vision-Fachkraft kann außerdem exzentrisches Sehen trainieren, damit Sie das verbliebene Sehvermögen bestmöglich nutzen.
Reicht eine Lupen-App als Hilfsmittel bei Sehbehinderung?
Allein nicht. Sie ist ein nützlicher Baustein, gut für einen schnellen, stark vergrößerten Blick auf Etiketten und Gedrucktes. Kombinieren Sie sie mit den eingebauten Bedienungshilfen des iPhone, Apples Lupe mit Filtern und Sprachausgabe und Bildschirminhalt sprechen für längere Texte. Für einen auf Ihre Erkrankung abgestimmten Plan wenden Sie sich an eine Low-Vision-Fachkraft.
Wie lasse ich mir Text vom iPhone vorlesen?
Aktivieren Sie Bildschirminhalt sprechen unter Einstellungen, Bedienungshilfen, Gesprochene Inhalte, und streichen Sie dann mit zwei Fingern vom oberen Bildschirmrand nach unten. Für gedruckten Text öffnen Sie Apples Lupe und nutzen den Erkennungsmodus, oder Sie fotografieren den Text, markieren ihn mit Live Text und tippen auf Sprechen. VoiceOver ist die Option mit vollständigem Bildschirmleser.
Sollte ich VoiceOver lernen, wenn ich noch etwas sehe?
Oft ja, besonders bei einer fortschreitenden Erkrankung, und eine Low-Vision-Fachkraft kann Sie zu Ihrem Fall beraten. Es fällt viel leichter, solange Sie den Bildschirm noch sehen. Legen Sie VoiceOver auf den Kurzbefehl, damit ein Dreifachklick auf die Seitentaste es einschaltet, wenn Sie es brauchen, und wieder aus, wenn nicht.